为全面提升学生综合素质，增强团队协作能力，缓解学生情绪压力，5月21日，数学与统计学院组织2023级数学与应用数学专业的50名学生，开展了以“心连心，共沐暖阳——朋辈相伴的心灵之旅”为主题的素质拓展活动。本次活动邀请了重庆师范大学教育科学学院2022级应用心理学专业的实习生周佳佳主持开展。
破冰启程：趣味分组与积分争夺
活动伊始，全体同学通过“报数分组”迅速破冰。主持人将同学们分为5组，每组10人。每项活动均设置积分，按名次依次赋予5分至1分，最终累计积分最高的小组将赢得神秘奖品。“解开千千结”游戏中，各组成员手拉手形成圆环，在自由走动后迅速打乱顺序，通过智慧与默契解开错综复杂的“人际结”；“多人绑绑跑”游戏则考验团队步调一致性，相邻队员的腿被布条紧紧相连，只见队员们喊着整齐的口号，步调一致冲向终点。第三组成员通过高喊“一二一”调整节奏，以零失误的配合率先冲线。
心灵探索：情绪释放与信任升华
“心灵贪吃蛇”游戏巧妙融入了心理学元素。5名“蛇头”通过表情和肢体语言传递特定情绪，其他成员则化身“食物”给予鼓励。“情绪传染”阶段，主持人随机喊出“大笑”“假装生气”等指令，全体成员瞬间切换状态，现场爆发出阵阵笑声。随后的“信任拐弯”挑战中，蛇尾成员闭眼前行，仅靠前方队友的肩膀指引穿越障碍。压力释放环节，“心球律动”游戏将活动推向情感高潮。每位同学将写满烦恼的纸条塞入气球，通过抛接、传递后集体踩爆气球，高喊“退退退”并比出打叉手势。随着气球的爆破声，各种压力与烦恼仿佛烟消云散。
智慧协作：巧手运球与逆风翻盘
在“乒搏共进”游戏中，各队利用PVC管搭建“传送通道”，通过精准配合接力运送乒乓球。只见队员们屏息凝神，不断调整角度，即使失败也毫不气馁，最终成功将乒乓球送入终点。经过激烈角逐，第三组以积分累计第一摘得冠军，成员们都欢呼着领取学院准备的奖品，脸上洋溢着喜悦的笑容。活动结束后，全体成员齐聚合影区，手持主题横幅，用灿烂的笑容定格这一温馨时刻。主持人总结道：“今天的活动不仅是游戏的集合，更是一场心灵的旅程。积分与奖品只是符号，真正珍贵的是过程中建立的信任与凝聚力。”
本次素质拓展活动以寓教于乐的形式，帮助学生释放压力、建立信任、提升团队意识。未来，学院将继续以“心”育心，持续创新活动形式，为学生打造更多多元化的成长平台，助力学子在未来的道路上携手同行，温暖成长！
